Tangkal Radikal Bebas Saat Bermain Game Online Dengan Vitamin C




Vitamin C,android,hp gaming murah
Android By Google

      Saat ini teknologi komunikasi telah menjangkau hampir kesetiap pelosok daerah,di dukung oleh pasar ponsel yang  tidak lagi dikuasai oleh merk terkenal nan mahal lagi membuat ponsel bisa dimiliki setiap orang.jika dulu ponsel hanya dimiliki oleh orang-orang yang "beruang" saja,sekarang sudah umum kita temui berbagai kalangan memiliki ponsel.apalagi semenjak raksasa google mengeluarkan Android sebagai OS open source,makin banyaklah ponsel Android dan berbagai hp gaming murah yang diproduksi.

    Sejalan dengan majunya teknologi perponselan,produk game online makin menjamur..mulai dari  Pokemon Revolution online,Super Mario online atau game bergenre battle royal yang seru dan pastinya bikin nagih alias kecanduan. tapi disini kita tidak akan membahas tentang keseruan main game Pubg Lite atau Free Fire alias FF,Counter Strike 1.6,GTA 5 Online,Eve online,Ragnarok online,Black Desert atau game lainnya ya..

manfaat vitamin c untuk mata,game online
Pubg Lite
   Sudah sangat dimaklumi jika pangsa pasar dari game online adalah usia remaja,walaupun bukan berarti orang dewasa tidak ada yang bermain game online ya..:D.
Usia remaja adalah usia yang labil,mudah terpengaruh dengan apa yang dilihat,didengar dalam waktu lama dan terus menerus.kita ambil contoh game ,pubg lite atau freefire alias Ff yang merupakan game online gratis,game ini mengharuskan player menjalankan misi meng kill enemy dan berusaha bertahan sampai babak akhir untuk mendapatkan booyah atau chicken dinner.efek kekerasan dalam game battle royal ini sedikit banyak pasti memiliki dampak kepada kesehatan psikologis anak remaja yang masih labil. selain dampak terhadap kesehatan psikologis,bermain dengan gadget dalam waktu yang lama bisa berpengaruh pada kesehatan mata seperti mata lelah,mata kering ataupun rabun jauh.
     Badan kesehatan dunia bahkan menetapkan kecanduan game online sebagai gangguan jiwa.pasti para gamer menolak mentah-mentah ketetapan WHO ini ya..:D
Untuk kamu yang hobby main game online dibawah ini adalah beberapa hal yang patut kamu coba agar kesehatan tetap terjaga saat main game online yang menyita waktu dan tenaga serta waktu istirahatmu.

Cukupi kebutuhan Vitamin

     Untuk menjaga Kesehatan,khususnya kesehatan indra penglihatan,usahakan mencukupi kebutuhan akan Vitamin A dan Vitamin C.mengapa harus Vitamin A dan  Vitamin C ?

 Manfaat Vitamin A     
     Vitamin A Melindungi mata dari gangguan penglihatan,berintraksi dengan ponsel dalam rentang waktu yang lama bisa berdampak pada kesehatan mata.      Makanan yang banyak mengandung Vitamin A antara lain telur,ikan,hati,susu,keju,wortel,ubi jalar,blewah,paprika merah,brokoli,bayam dan masih banyak lagi yang lainnya.. Jadi agar kesehatan mata tidak terganggu karena bermain game,jangan lupa mengkonsumsi makanan sehat diatas ya sob.

Manfaat Vitamin C untuk Mata
     Vitamin C melindungi mata dari paparan radikal bebas,ponsel mengeluarkan radiasi elektromagnetik yang berbahaya tidak hanya untuk mata saja,radikal bebas yang dipancarkan oleh radiasi elektromagnetik ini bahkan berbahaya untuk kesehatan jantung.
     Dikutip dari suara.com "Menurut dokter spesialis penyakit jantung dan kardiologis Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP), Djoko Maryono, penggunaan ponsel yang tak bijak juga bisa mengakibatkan penyakit kardiovaskular seperti stroke maupun jantung"
     Nah,lho guys...sepertinya kita harus mewaspadai hal ini ya..tentu tidak ada satupun dari kita yang ingin terkena serangan jantung kan?
Dengan mengkonsumsi Vitamin C yang cukup, diharapkan bisa melindungi diri dari efek radikal bebas ini.
     Berikut adalah buah-buahan dan sayuran yang mengandung Vitamin C diantaranya:

-Buah plum dari benua kanguru,buah ini sangat kaya Vitamin C bahkan seratus kali dari jeruk.
- Untuk yang satu ini mungkin kamu hampir tidak percaya guys,ternyata cabe sibumbu dapur nan pedas ini sangat sarat vitamin C yang dikandung nya
-Buah lemon,sarat dengan vitamin C dan antioksidan
-Paprika,Blackcurrant,Brokoli dan masih banyak buah dan sayuran lainnya yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Kesimpulan
     Bermain game online memang asyik dan keseruannya bikin nagih,namun harus diingat bahwa bermain game dalam waktu yang lama dan terus menerus bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan.
Manfaat Vitamin C untuk Mata sangat penting,sebab mata adalah indra yang vital.
tetaplah selalu bijak dalam memanfaatkan teknologi ya sob...
    Jangan lupa untuk membagikan konten ini kepada orang terdekat agar lebih banyak yang mendapatkan manfaat.bukankah berbagi itu indah...???



Comments

Popular posts from this blog

Manfaat Mandi Air Laut

Quote Kesehatan

9 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh