Posts

Showing posts with the label tips kesehatan

Tips Hidup Sehat

Image
Pola Hidup Yang Baik dapat membuat kita terhindar dari penyakit dan meningkatkan kualitas hidup. Dibawah ini adalah beberapa tips Hidup Sehat yang bila dilakukan dapat menolong kita meraih kehidupan yang sehat,yakni :     Rutin berolahraga     Berhenti merokok bagi yang terlanjur merokok     Jangan mengkonsumsi minuman keras.     Istirahat yang cukup dan beberapa hal lainnya
OLAHRAGA    Tips Hidup Sehat yang pertama adalah Rajin berolahraga.Olahraga merupakan salah satu kunci untuk  sehat. percayalah,dengan rutin berolahraga anda akan merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. bahkan hanya dengan olahraga ringan seperti berjalan kaki akan menimbulkan dampak  positif bagi tubuh.
MEROKOK     Tips Hidup Sehat berikutnya adalah berhenti merokok.Merokok merupakan kebiasaan buruk yg cendrung sebagian besar masyarakat melakukannya. kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kematian.percaya atau tidak satu dari  5 kematian setiap tahun baik disebabkan oleh kebiasaan buruk ini..      Kebiasaan …